سطات
حفصة بونابري
مرحبا بكم عند الأخصائية النفسية حفصة! واش كتحس براسك محتاج شي دعم نفسي ولكن الوقت والمسافة كيشكلوا ليك عائق؟ …
@Hafsa_psy
@Ikbal_balassim
Psychologue clinicienne et psychothérapeute
أخصائي نفسي سطات
- معانا من نوفمبر 2025
بخصوص العيادة
بدأ رحلة نحو التوازن الداخلي والراحة النفسية مع إقبال بلاسيم، الأخصائية النفسية والعلاجية الملتزمة ديالكم. كنوفّر مساحة آمنة وسرية، وكنخدم مع الأطفال، المراهقين، والبالغين باش يتجاوزوا تحديات الحياة، وْينمّيو ذاتهم، وْيوصلوا لراحة نفسية عميقة. كنستخدم أساليب علاجية مجرّبة بحال العلاج المعرفي السلوكي (TCC) وعلاج المخططات (Schema Therapy)، بالإضافة لْطرق أخرى مْخصصَة على حساب كل واحد. كنقوّي الأفراد باش يفهموا ذاتهم، وْيتصالحوا مع ماضيهم، وْيبنيو مستقبل أكثر طمأنينة وثقة. الطريق ديالك للشفاء واكتشاف الذات كيبدا هنا.
مهنيين آخرين فنفس المجال
شوف الكل ←
سطات
دليل حدايا
دلائل تنفعك
تأخر الكلام عند ولدي: شكون نشوف؟
إلا لاحظتي تأخر فالنطق عند ولدك ولا بنتك، ولا نسا شي حاجة كان كيعرفها، ما تبقاش غير كتسنى. بدا بطبيب الأطفال ولا الطبيب العام: كيشوف النمو والسمع، ويوجّهك لأخصائي النطق (الأرطوفونيست) إلا احتاج. ماشي كل تأخر كيعني مرض.
قرا كثر →القلق والضغط النفسي: شكون نشوف فالمغرب؟
إلا كان القلق ولا الضغط النفسي كيأثر على نعاسك، تركيزك ولا نهارك، ما تبقاش بوحدك. بدا بالمركز الصحي ولا الطبيب العام: كيسمع ليك ويوجّهك لأخصائي نفسي ولا طبيب نفسي. وإلا كان الخطر دابا، سير للمستعجلات.
قرا كثر →الإيجابية وسط المشاكل: كيفاش تواجهها بعقل هاني؟
الإيجابية ماشي هي ما تكونش عندك مشاكل، ولا تبقى ضاحك النهار كامل. هي تواجه الصعيب بهدوء وحكمة، وتبقى شايف الحياة بعين زوينة حتى فالنهار الثقيل. ومع الوقت، اللحظات الصعيبة تقدر تولّي دروس كتعلّمك كثر على راسك وعلى الناس اللي حداك.
قرا كثر →
Psychologue clinicienne et psychothérapeuteأخصائي نفسي · سطات