Corps - Esprit : Équilibre et Vitalité par le Mouvement
Description:
Je propose un accompagnement global en bien-être fondé sur les pratiques traditionnelles du Tai Chi et du Qigong. À travers des cours, ateliers, stages et séminaires adaptés à tous les niveaux, l’objectif est de reconnecter chacun à son corps, apaiser l’esprit et stimuler l’énergie vitale (Qi).Ces disciplines ancestrales, alliant mouvements lents, respiration consciente et pleine présence, favorisent :
- La détente physique et mentale
- La gestion du stress et des émotions
- L’amélioration de la posture et de l’équilibre
- Le renforcement du système immunitaire
- Une meilleure qualité de vie au quotidien
Le coaching de bien-être proposé s’inscrit dans une approche holistique, accessible à tous, avec des outils concrets pour cultiver la santé intérieure et l’harmonie corps-esprit, tant dans la vie personnelle que professionnelle.
Price: 400.0 Dh
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