Youssoufia, Rabat
Massage rabat
Offrez-vous une bulle de sérénité et de bien-être, directement chez vous ! Nous proposons des séances de mass…
@Massage_ThrapeutiqueCes informations servent à vous orienter. Ce n'est ni un diagnostic ni un traitement, et vous n'y trouverez ni exercices ni médicaments. Si le mal de dos s'accompagne d'un signe d'alerte, allez aux urgences les plus proches.
En bref
La plupart des maux de dos s'améliorent en quelques semaines, mais certains signes ne doivent pas attendre. Commencez par un généraliste ou un centre de santé : c'est lui qui décide si vous avez besoin d'un kiné ou d'un spécialiste.
À noter avant le rendez-vous
Étape par étape
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Décrivez la douleur
Chez vous, avant le rendez-vous
Notez quand la douleur a commencé, si elle augmente la nuit ou en bougeant, et s'il y a des fourmillements ou une faiblesse. Un mal de dos peut venir d'un muscle contracté ou d'autres causes, et c'est le médecin qui en trouve l'origine. Emportez vos anciens examens si vous en avez.
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Voyez un généraliste
Centre de santé ou cabinet de médecine générale
Dans le parcours public, on commence au centre de santé ou chez le généraliste. Le médecin examine vos symptômes et décide si vous devez voir un spécialiste. Une radio n'est pas nécessaire pour toute douleur récente sans signe d'alerte : c'est au médecin de juger.
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En cas de signe d'alerte, n'attendez pas
Aux urgences les plus proches
Si la douleur s'accompagne d'un des signes de la liste rouge, allez aux urgences. Si vous n'êtes pas en état de conduire, ne prenez pas le volant : appelez quelqu'un pour vous emmener.
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Quand le kiné intervient-il ?
Chez le kiné, après avis du médecin
Le kinésithérapeute est spécialiste de la rééducation et exerce selon les règles de sa profession. Demandez au médecin s'il vous faut une ordonnance pour aller chez le kiné, et combien de séances prévoir à peu près.
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Si la douleur dure, retournez voir le médecin
Le généraliste, puis un spécialiste si besoin
Si la douleur ne s'améliore pas après quelques semaines, vous empêche de vivre normalement, augmente la nuit ou s'accompagne d'autres symptômes, retournez voir le médecin. Il peut vous orienter vers un rhumatologue, un médecin de rééducation ou un autre spécialiste.
N'attendez pas : allez aux urgences si…
- Vous sentez des fourmillements ou une faiblesse dans les deux jambes
- Vous ne sentez plus rien autour des parties génitales ou de l'anus
- Vous avez du mal à uriner, ou vous ne contrôlez plus vos urines ou vos selles
- La douleur a commencé après un accident important
- Le mal de dos s'accompagne d'une douleur dans la poitrine
- Vous avez de la fièvre, ou votre état se dégrade vite avec une forte douleur
Par où commencer
Centre de santé ou médecin généraliste
Commencez par le centre de santé ou un généraliste, avec la feuille où vous avez décrit la douleur. C'est le médecin qui vous oriente vers le kiné ou un spécialiste selon votre cas.
Si vous voulez un coup de main, ils sont ici même, à Rabat
Chaque professionnel décide de ce qui vous convient après vous avoir vu.
Youssoufia, Rabat
Youssoufia, Rabat
Massage kine
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Mal au dos : quoi demander au médecin et au kiné
La feuille où vous avez décrit la douleur fait gagner du temps, à vous comme au médecin. Pendant le rendez-vous, vous pouvez demander :
- Faut-il un examen, ou puis-je attendre ?
- Dois-je voir un kiné, et me faut-il une ordonnance ?
- Quels signes doivent me faire revenir rapidement ?
- Chez le kiné : combien de séances à peu près, et combien de temps dure chaque séance ?
Quand la douleur dure et pèse sur le moral
Une douleur qui dure fatigue aussi la tête. Si vous sentez que le stress ou l'anxiété prend trop de place, voyez qui consulter pour le stress et l'anxiété.
Références
Signes d'alerte et orientation générale : NHS et Ameli. Rôle du kinésithérapeute : loi marocaine 45.13. Pour les tarifs, le remboursement et les services disponibles dans votre ville, renseignez-vous auprès de votre médecin et de votre caisse.
Par où commencer
Pour commencer, parcourez les généralistes et les kinés près de chez vous sur Hdaya, et contactez celui qui est le plus proche.
Les questions qu'on se pose
Faut-il faire une radio ou un scanner du dos ?
Pas toujours. Pour une douleur récente sans signe d'alerte, c'est le médecin qui décide selon votre cas.
Combien de temps dure un mal de dos ?
La plupart des cas s'améliorent en quelques semaines, mais la douleur peut durer ou revenir. Si elle ne s'améliore pas ou si un signe vous inquiète, consultez.
Puis-je aller directement chez le kiné ?
Cela dépend des cas. Commencez par un généraliste ou le centre de santé, et demandez-lui s'il vous faut une ordonnance avant le kiné.
L'AMO rembourse-t-elle le kiné ?
La rééducation fait partie des soins couverts par l'AMO. Pour le nombre de séances remboursées et l'éventuel accord préalable, renseignez-vous auprès de votre caisse avant de commencer.
Références
Les démarches changent. Si une information n'est plus à jour, dites-le-nous et nous la vérifierons.