Ces informations servent à vous orienter. Ce n'est ni un diagnostic ni un traitement, et vous n'y trouverez ni exercices ni médicaments. Si le mal de dos s'accompagne d'un signe d'alerte, allez aux urgences les plus proches.
La plupart des maux de dos s'améliorent en quelques semaines, mais certains signes ne doivent pas attendre. Commencez par un généraliste ou un centre de santé : c'est lui qui décide si vous avez besoin d'un kiné ou d'un spécialiste.
Chez vous, avant le rendez-vous
Notez quand la douleur a commencé, si elle augmente la nuit ou en bougeant, et s'il y a des fourmillements ou une faiblesse. Un mal de dos peut venir d'un muscle contracté ou d'autres causes, et c'est le médecin qui en trouve l'origine. Emportez vos anciens examens si vous en avez.
Centre de santé ou cabinet de médecine générale
Dans le parcours public, on commence au centre de santé ou chez le généraliste. Le médecin examine vos symptômes et décide si vous devez voir un spécialiste. Une radio n'est pas nécessaire pour toute douleur récente sans signe d'alerte : c'est au médecin de juger.
Aux urgences les plus proches
Si la douleur s'accompagne d'un des signes de la liste rouge, allez aux urgences. Si vous n'êtes pas en état de conduire, ne prenez pas le volant : appelez quelqu'un pour vous emmener.
Chez le kiné, après avis du médecin
Le kinésithérapeute est spécialiste de la rééducation et exerce selon les règles de sa profession. Demandez au médecin s'il vous faut une ordonnance pour aller chez le kiné, et combien de séances prévoir à peu près.
Le généraliste, puis un spécialiste si besoin
Si la douleur ne s'améliore pas après quelques semaines, vous empêche de vivre normalement, augmente la nuit ou s'accompagne d'autres symptômes, retournez voir le médecin. Il peut vous orienter vers un rhumatologue, un médecin de rééducation ou un autre spécialiste.
Par où commencer
Commencez par le centre de santé ou un généraliste, avec la feuille où vous avez décrit la douleur. C'est le médecin qui vous oriente vers le kiné ou un spécialiste selon votre cas.
Chaque professionnel décide de ce qui vous convient après vous avoir vu.
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La feuille où vous avez décrit la douleur fait gagner du temps, à vous comme au médecin. Pendant le rendez-vous, vous pouvez demander :
Une douleur qui dure fatigue aussi la tête. Si vous sentez que le stress ou l'anxiété prend trop de place, voyez qui consulter pour le stress et l'anxiété.
Signes d'alerte et orientation générale : NHS et Ameli. Rôle du kinésithérapeute : loi marocaine 45.13. Pour les tarifs, le remboursement et les services disponibles dans votre ville, renseignez-vous auprès de votre médecin et de votre caisse.
Pour commencer, parcourez les généralistes et les kinés près de chez vous sur Hdaya, et contactez celui qui est le plus proche.
Pas toujours. Pour une douleur récente sans signe d'alerte, c'est le médecin qui décide selon votre cas.
La plupart des cas s'améliorent en quelques semaines, mais la douleur peut durer ou revenir. Si elle ne s'améliore pas ou si un signe vous inquiète, consultez.
Cela dépend des cas. Commencez par un généraliste ou le centre de santé, et demandez-lui s'il vous faut une ordonnance avant le kiné.
La rééducation fait partie des soins couverts par l'AMO. Pour le nombre de séances remboursées et l'éventuel accord préalable, renseignez-vous auprès de votre caisse avant de commencer.
Les démarches changent. Si une information n'est plus à jour, dites-le-nous et nous la vérifierons.